Pesche: proprietà e benefici

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La pesca è ricca di potassio, fosforo, magnesio e calcio. La grande quantità di potassio presente aiuta a migliorare le funzionalità del sistema nervoso e del battito cardiaco.     

Il nome scientifico delle pesche è Prunus persica, questo frutto è ricco di acqua e ha  funzioni dissetanti e rinfrescanti e avendo un basso potere calorico può essere utilizzato anche nelle diete dimagranti. 

Un recente studio afferma che le proprietà benefiche delle pesche sono di aiuto per chi soffre di cefalea.